{"product_id":"ciklus-flow","title":"Ciklus Flow","description":"\u003cp data-start=\"393\" data-end=\"648\"\u003eFedezd fel a női ciklus bölcsességét és találd meg az összhangot saját ritmusoddal! A \u003cstrong data-start=\"479\" data-end=\"494\"\u003eCiklusFlow\u003c\/strong\u003e három részes jóga gyakorlatsor kifejezetten a menstruációs ciklus fázisaira lett hangolva – hogy a testedet ne legyőzni próbáld, hanem együttműködj vele.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3 db 17-25 perces videó, mely örökre a Tiéd marad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"650\" data-end=\"730\"\u003e\u003cstrong data-start=\"655\" data-end=\"730\"\u003e1. „Belső Tisztulás” – Jóga a menstruáció alatt (Nyugalom és elengedés)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"731\" data-end=\"1004\"\u003eEbben a gyakorlatsorban a puha, földelő mozdulatok és a mély légzés segítenek elcsendesülni és elengedni. Az áramló pózok és finom nyújtások támogatják a menstruáció természetes folyamatát, enyhítik a görcsöket, és érzelmileg is megtartanak ebben a visszahúzódó időszakban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1006\" data-end=\"1087\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1011\" data-end=\"1087\"\u003e2. „Újjászületés” – Jóga a menstruáció után (Energizálás és feltöltődés)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1088\" data-end=\"1324\"\u003eAhogy a tested új erőre kap, ez a videó lágy dinamizmussal segít visszatérni az aktívabb gyakorláshoz. A gyakorlatsor serkenti a vérkeringést, növeli az életerőt, és segít újra kapcsolódni a vitalitáshoz – testileg és lelkileg egyaránt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1326\" data-end=\"1425\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1331\" data-end=\"1425\"\u003e3. „Érzékeny Erő” – Jóga a menstruáció előtti napokra (Feszültségoldás és befelé figyelés)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1426\" data-end=\"1708\"\u003eEbben az érzékeny időszakban a gyakorlás célja a feszültség levezetése, a hormonális ingadozások egyensúlyozása és a befelé figyelés támogatása. A videóban megtalálod a lassú flow-t, mély nyújtásokat és olyan mozdulatokat, melyek segítenek az érzelmek megértésében és megtartásában.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1710\" data-end=\"1713\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1715\" data-end=\"1959\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1715\" data-end=\"1867\"\u003eAjánlott mindazoknak, akik szeretnének kapcsolódni a saját ciklusuk természetes ritmusához, és testi-lelki harmóniára vágynak a hónap minden napján.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1867\" data-end=\"1870\"\u003eVezesd vissza a gyakorlást a tested bölcsességéhez – mert a mozdulat is lehet önszeretet.\u003c\/p\u003e","brand":"OnlineYoga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54712343986521,"sku":"","price":5900.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/6383\/2409\/files\/ciklusflow.png?v=1749413685","url":"https:\/\/www.wellbeingclub.hu\/en\/products\/ciklus-flow","provider":"Wellbeing Club","version":"1.0","type":"link"}