PCOS DIÉTÁHOZ MENTES RECEPTEK BEVÁSÁRLÓLISTÁVAL - 10 RECEPT - 1 BEVÁSÁRLÓLISTA
Szülés után nehezen rázódtam vissza a mindennapokba, de nagyon sokat segített egy biztos receptlista, ami időt spórolt nekem és nem kellett ezen agyalnom folyamatosan. Könnyen elérhető és vizuálisan is szuper.
Testtípusodhoz igazított egészséges, ízletes és kiegyensúlyozott étrend.
Testtípusodhoz igazított egészséges, ízletes és kiegyensúlyozott étrend!
A PCOS (policisztás ovárium szindróma) diétájának célja, hogy támogassa a hormonális egyensúlyt, javítsa az inzulinérzékenységet, és segítse a súlyszabályozást. A megfelelő étkezési szokások segíthetnek enyhíteni a PCOS tüneteit. Az alábbiakban olyan recepteket mutatok, amelyek megfelelnek a PCOS diéta alapelveinek.
Több mint diéta, egy új életmód:
Megtanítjuk, hogyan válaszd ki azokat az alapanyagokat, melyek a legjobb hatással vannak a testedre és belső szerveidre. Az Ayurvéda szemléletével az egészséges étkezés többé nem lesz bonyolult, hanem egy élvezetes és természetes folyamat!
- Harmónia testtel és lélekkel –megtanulod, hogyan tápláld a tested a saját egyedi igényeid szerint, ezáltal könnyebb elérni a belső egyensúlyt és nyugalmat.
- Tudatos, szeretetteljes étkezés – az Ayurvéda megtanít arra, hogy az étkezés ne csupán szükséglet, hanem a testeddel való törődés és önszeretet aktusa legyen.
- Könyebb fogyás, természetes módon – a megismert testtípusod alapján étkezni nem csupán egészségesebb, de segít abban is, hogy a fogyás egyszerűbbé és tartósabbá váljon, anélkül, hogy sanyargatnád magad.
- Energia és életkedv feltöltése – az étrend segít az energiaszinted növelésében, hogy reggelente kipihentnek érezd magad, és nagyobb lelkesedéssel állj a nap kihívásai elé.
Miért könnyítik meg az életed a PCOS receptek?
Sokoldalú
Vegán és húsos opciók széles tárháza az egyedi igényeidhez.
intoleranciabarát
Tej- és gluténmentes, valamint gabonamentes alternatívák minden receptben.
egészség, harmónia
Az alapanyagok tudatos kiválasztásával energikusabbá és kiegyensúlyozottabbá válhatsz.
Személyre szabott
A doshádhoz igazított ételek segítenek enyhíteni az egyéni problémákat, mint például a gyomorégés vagy a hidegérzet.
Mit tapasztaltak azok, akik receptjeink alapján étkeznek:
Rengeteg pozitív visszajelzést kaptak a külsejükre, energiájukra és belső harmóniájukra a környezetükből.
A legtöbben 3 hónap után, de fél év után szinte mindenkinek teljesen átalakult a teste.
Nem éreztek plusz étel utáni sóvárgást és feszültséget.
Így étkezz
receptjeink alapján!
1: Állítsd össze receptjeink alapján az étkezéseid
2: Vásárolj be tudatosan, csak olyan alapanyagokat, melyekre szüksége van a testednek
3: A változás garantált, tested és neked egészsége összefügg. Elakadtál, vagy nincs elég motivációd? Kérj ingyenes tanácsadást az info@yogalaborstudio.com email címen
Előfizetéseink
Erre számíts miután megvásároltad a terméket:
1: Vásárlásod könnyedén Apple Pay-el, vagy bankkártyával biztonságosan elvégezheted. A termék megvásárlása kizárólag egyszeri összeggel terheli be a kártyádat.
2: A megvásárolt termék azonnal elérhetővé válik és letölthető, valamint emailben is kiküldésre kerül.
3: A termék nem előfizetés. Egyszeri vásárlással örökké a Tiéd lesz, ha pedig kérdésed van bármikor kérdezhetsz díjmentesen az info@yogalaborstudio.com email címen.
GY.I.K.
Email cím és jelszó segítségével tudsz regisztrálni az oldalra!
Havi, negyedéves és éves előfizetés mellett, share your love csomagot is létrehoztunk.
Nincs lehetőség ingyenes próbahétre.
Jóga otthoni gyakorlásához valójában nincs szükség semmilyen különleges felszerelésre – egy egyszerű szőnyeg vagy párna is remekül megfelel a kezdéshez. Ezekkel máris kényelmes alapot teremthetsz a gyakorláshoz, így a figyelmed igazán a mozdulatokra és a légzésre irányulhat.
Ha azonban szeretnél mélyebben belemerülni a jóga világába, érdemes lehet beszerezni néhány alapvető eszközt, mint például egy jóga matrac vagy egy jógatégla, amelyek segítenek a pózok stabilitásában és támogatást nyújtanak a gyakorlás során. Az Ayoga weboldalán 15% kedvezménnyel vásárolhatsz jógamatracot, ha a YOGALABOR kuponkódot használod.
Természetesen! Online videóinkhoz bármilyen okos eszközről hozzá lehet férni, így tényleg mindig a zsebedben vagyunk!
Bankkártyás fizetési lehetőség van az oldalon.
Előfizetések, lemondás fül alatt könnyedén le tudod mondani az előfizetésed, ha nem szeretnéd folytatni
Igen, az előfizetés minden hónap ugyanazon napján újul meg.
Minden vásárlás után adunk számlát, ehhez pontos számlázási címet kell megadni!
A 15 perces rövid videóktól egészen a 60 perces mélyebb tartalmakig minden elérhető! A hosszúság attól is függ, hogy éppen milyen típusú jóga videót szeretnénk megcsinálni.
Természetesen! Kezdők is bátran belevághatnak az online jógába, hisz oktatóink minden gyakorlat könnyített verzióját is bemutatják, ezzel végigkísérve fejlődésedet.
Igen! Akár rá is tudsz keresni ezekre a kulcsszavakra, s ennek a kategóriának megfelelő videókat fog kidobni a rendszer Neked.
Oktatónk természetesen vállal személyes online tanácsadást is, felár ellenében.
Rengeteg jógatípust találsz az oldalon, emellett pedig folyamatosan workshopokon vehetsz részt
Ellenőrizd, hogy csatlakozva vagy-e az internethez, majd töltsd újra a videót
Sajnos nem, a videókhoz csak internet segítségével tudsz hozzáférni.
Jelenleg nincs, a webes felületünket szeretnénk tökéletesíteni, de a közeljövőben lehetséges a mobilalkalmazás fejlesztése is!
Probléma esetén kérlek az info@yogalaborstudio.com email címre írj, s kollégáink készséggel fognak segíteni Neked!