Programok

JÓGATÁBOR ATHÉNBAN – 4 napos programajánló


Helyszín: Athén, Görögország

Időtartam: 4 nap / 3 éjszaka

Stílus: Hatha és Vinyasa jóga, mindfulness, kultúra és természet



1. nap – Érkezés és ráhangolódás

Délelőtt érkezés: Érkezés Athénba, elszállásolás, üdvözlő ital, Ókori Agóra felfedezése, városnézés, kellemes séta a belváros szívében.

18:00 – 19:30 Nyitó jógaóra (légzőgyakorlatokkal és nyújtással)

20:00 Közös vacsora egy hangulatos helyi tavernában, ismerkedés a csoporttal



2. nap – Jóga és kultúra

07:30 – 09:00 Reggeli napüdvözlet, Vinyasa Flow jóga

09:00 – 10:00 Egészséges reggeli

11:00 – 14:00 Kulturális séta: Akropolisz és az Akropolisz Múzeum meglátogatása, Nemzeti kert ikoniku pálmafái között séta

14:00 – 16:30 Szabadidő, ebéd, kávézás Plakában

17:30 – 18:30 Esti Yin jóga a szállás tetőteraszán 

19:30 Vacsora az egyik legkülönlegesebb étteremben



3. nap – Jóga és tengerparti feltöltődés

07:00 – 08:30 Reggeli jógagyakorlás (meditatív, lassabb)

09:00 – 10:00 Reggeli

10:30 – 16:00 Félnapos kirándulás a tengerpartra (pl. Vouliagmeni Beach vagy Sounion)

– jóga a parton, fürdés, piknik jellegű ebéd

– rövid meditáció a naplementében (ha naplementéig maradtok)

17:30 – 19:00 Visszatérés a szállásra, szabad este



4. nap – Búcsú a táborból

07:30 – 08:30 Reggeli hatha jóga a női minőség felébresztése(légzőgyakorlatokkal, relaxációval)

08:30 – 09:30 Reggeli

09:30-tól Szabad program / hazautazás

BIZTONSÁGOS fizetés

Egyszerű online regisztráció, biztonságos fizetési lehetőségekkel

noun-slippers-7008266-5a5a52.png

Kényelem

Neked csak saját magadra kell koncentrálnod, minden mást biztosítunk mi

noun-yoga-4750071-5a5a52.svg

Feltöltődés

Minden adott, hogy a résztvevők maximálisan kikapcsolódjanak és megújuljanak

noun-peace-7208267-5a5a52.png

MEsés helyszínek

Gondosan válogatott, inspiráló környezetek, amelyek tökéletes hátteret biztosítanak a megújuláshoz

100% ELÉGEDETTSÉGI GARANCIA

40 sikeres jógatábor után elmondhatom, hogy a Bali jógatáborban még senki sem távozott úgy, hogy ne akart volna visszatérni. Tapasztald meg Te is a feltöltődést és az átalakulást egy olyan élmény során, amely után garantáltan vágyni fogsz a visszatérésre.

Miért könnyíti meg az életed a jógatábor?

noun-happy-7351065-5a5a52.png

Közösségi élmény

Inspiráló közegben, hasonló érdeklődésű emberek társaságában gyakorolhatsz.

noun-love-5018819-5a5a52.png

Programok

A különböző jógastílusok és meditációk lehetőséget adnak arra, hogy saját igényeid szerint válassz, és mélyebb tapasztalatokat szerezz.

noun-7353878-5a5a52.png

MEntális tisztaság

A rendszeres meditációk és relaxációs gyakorlatok segítenek megtalálni a belső békét, és új perspektívát adnak a mindennapi élethez.

noun-yoga-6279694-5a5a52.png

új szokások

A táborban elsajátított gyakorlatokat és technikákat könnyedén beépítheted a napi rutinodba, támogatva a hosszú távú jólétedet.

Mit tapasztaltak azok, akik részt vettek jógatáborainkban:

image_with_text_four_image_icon--1

Rengeteg pozitív visszajelzést kaptak a tartásukra, energiájukra és belső harmóniájukra a környezetükből.

image_with_text_four_image_icon--2

A legtöbben 3 hónap után, de fél év után szinte mindenkinek teljesen megváltozott az élete.

image_with_text_four_image_icon--3

Könnyeb tudták kezelni a stresszt, s szétválasztani a magánéletüket a szakmai életükkel.

image_with_text_four_image

Akiket már megváltoztatott a jógatábor.

Mikor válaszd jógatáborunkat?

✅ Szeretnél elvonulni a mindennapi stressztől,
Mélyebb kapcsolatra vágysz önmagaddal,
Testileg és lelkileg is feltöltődhetsz,
Új élményekre és közösségre vágysz!

Mikor NE válaszd jógatáborunkat?

Akkor, ha:
❌ nem szeretnél kiszakadni a mindennapi rohanásból és stresszből,
❌ nem érdekel, hogy egy gyönyörű helyen pihenj, és ne a munka legyen a középpontban,
❌ nem vágysz arra, hogy mélyebb kapcsolatot alakíts ki önmagaddal a jóga és a meditáció segítségével,
❌ nem akarsz részt venni izgalmas programokon,
❌ nem hiszel a változás lehetőségében

GY.I.K.

Hogyan tudok regisztrálni az oldalon?

Email cím és jelszó segítségével tudsz regisztrálni az oldalra!

Milyen előfizetési csomagok közül választhatok?

Havi, negyedéves és éves előfizetés  mellett, share your love csomagot is létrehoztunk.

Van lehetőség ingyenes próba hétre?

5 napon keresztül lehet hozzáférni 10 db videóhoz, így minden kategóriát ki tudtok próbálni az 5 nap alatt!

Milyen eszközökre van szükség az otthoni jóga gyakorláshoz?

Jóga otthoni gyakorlásához valójában nincs szükség semmilyen különleges felszerelésre – egy egyszerű szőnyeg vagy párna is remekül megfelel a kezdéshez. Ezekkel máris kényelmes alapot teremthetsz a gyakorláshoz, így a figyelmed igazán a mozdulatokra és a légzésre irányulhat.

Ha azonban szeretnél mélyebben belemerülni a jóga világába, érdemes lehet beszerezni néhány alapvető eszközt, mint például egy jóga matrac vagy egy jógatégla, amelyek segítenek a pózok stabilitásában és támogatást nyújtanak a gyakorlás során. Az Ayoga weboldalán 15% kedvezménnyel vásárolhatsz jógamatracot, ha a YOGALABOR kuponkódot használod.

Hozzáférhetek a videókhoz telefonról és tabletről is?

Természetesen! Online videóinkhoz bármilyen okos eszközről hozzá lehet férni, így tényleg mindig a zsebedben vagyunk!

Milyen fizetési módokat fogadnak el?

Bankkártyás fizetési lehetőség van az oldalon.

Hogyan működik az előfizetés lemondása?
Automatikusan megújul az előfizetésem?

Igen, az előfizetés minden hónap ugyanazon napján újul meg.

Hogyan igényelhetek számlát a vásárlásom után?

Minden vásárlás után adunk számlát, ehhez pontos számlázási címet kell megadni!

Milyen hosszúságú jógaórák érhetők el?

A 15 perces rövid videóktól egészen a 60 perces mélyebb tartalmakig minden elérhető! A hosszúság attól is függ, hogy éppen milyen típusú jóga videót szeretnénk megcsinálni.

Van-e kezdőknek szóló videósorozat?

Természetesen! Kezdők is bátran belevághatnak az online jógába, hisz oktatóink minden gyakorlat könnyített verzióját is bemutatják, ezzel végigkísérve fejlődésedet.

Külön kategóriák vannak a stresszkezelésre vagy alvássegítésre?

Igen! Akár rá is tudsz keresni ezekre a kulcsszavakra, s ennek a kategóriának megfelelő videókat fog kidobni a rendszer Neked.

Hozzáférhetek személyes tanácsadáshoz, ha kérdésem van egy pózzal kapcsolatban?

Oktatónk természetesen vállal személyes online tanácsadást is, felár ellenében.

Vannak tematikus kurzusok, például nyári alakformálás vagy regeneráló jóga?
Mit tegyek, ha nem indul el egy videó?
Hogyan frissítsem a profilomat vagy jelszavamat?

A csomagautomaták legnagyobb előnye a folyamatos rendelkezésre állás. Nem kell várni, hogy a futár meghozza a csomagot, nem kell aggódni, hogy közbejön valami és el kell menned otthonról. Egy csomagautomatánál bármikor át tudod venni a rendelésed, akár éjszaka vagy hétvégén is anélkül, hogy a futárt (vagy bárkit) erről értesíteni kellene. A csomag átvételére több nap áll rendelkezésedre, rendszerint 3-10 napot szoktak hagyni a szolgáltatók. Ez sokkal kényelmesebb, mint házhoz szállítás esetén az a nagyjából 10 perc, amíg a futár nálad tartózkodik. Arról nem is beszélve, hogy a futárszolgálatok gyakran több órás intervallumot adnak meg a szállítás várható időpontjából, amit aztán sokszor tartani sem tudnak. A csomagautomatába történő szállítás rendszerint olcsóbb is, mint a házhoz szállítás. Ennek az oka, hogy egy csomagautomatába egyszerre rengeteg csomagot szállít a futárszolgálat, így a szállítási költségek is több felé oszlanak, valamint könnyebb előre meghatározni azt a költséget, amit a csomagautomatába szállítás jelent, mert fix a szállítási távolság minden alkalommal. A csomagautomata diszkrét szállítási lehetőség, nem kell otthonra vagy a munkahelyre rendelni, hanem a csomagot csak te tudod átvenni, akkor, amikor szeretnéd. Ha meglepetést tervezel valakinek, vagy ha olyan terméket rendelsz, amit nem szeretnéd, hogy mások lássanak, akkor a csomagautomata kiválóan megfelel ezekre a célokra.

Hozzáférhetek az órákhoz internetkapcsolat nélkül?

Sajnos nem, a videókhoz csak internet segítségével tudsz hozzáférni.

Van mobilalkalmazás az oldalukhoz?

Jelenleg nincs, a webes felületünket szeretnénk tökéletesíteni, de a közeljövőben lehetséges a mobilalkalmazás fejlesztése is!

Kihez fordulhatok technikai problémák esetén?

Probléma esetén kérlek az info@yogalaborstudio.com email címre írj, s kollégáink készséggel fognak segíteni Neked!

Csatlakozz Te is támogató közösségünkhöz!