Hogyan maradhatsz lágy és nőies egy olyan világban, amely a férfias energiát jutalmazza – és hogyan érheted el így is a céljaidat.

Évekig azt hittem, hogy az igen a biztonságosabb válasz. A nem kimondása azonban nem gyengeség – hanem az önbecsülés egyik legnagyobb gyakorlata.

Sokáig azt hittem, hogy a jó ember mindig elérhető, mindig segít, mindig igent mond. Aztán megtanultam, hogy a határaim nem a mások elleni védekezés eszközei, hanem a saját energiám tiszteletben tartása.

Évekig toleráltam a fájdalmat, mert azt hittem, ez a "normális". Ma már tudom, hogy a testem valójában segítséget kért – és ebben a bejegyzésben megosztom, mit tanultam ebből.

Évekig harcoltam a saját tükrömmel. Ma már tudom: a test, amit egyszer elvesztettünk, másként, de teljesebben található vissza.

A várandósság alatt a test és az elme is új nyelvet tanul. A jóga nem arról szól, hogy tartjuk a formát – hanem hogy megtanulunk bízni benne.